ブログ│アミューズ(Amyze)

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新メニューはじめました★

12月5日~冬のキャンペーン始めます!!!

そして12月から新メニュ―として

『増える大人のヘアエクステ』始めます☆ミ

気になる部分に増毛ができ、またイベント前にワンポイントカラーとして

気軽に出来ます❤

又、カラー カット パーマも可能なのでお気軽にヘアチェンジできます。

少しでも気になった方はお気軽にサロンへお問い合わせ下さい!

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セルフエクステ講習会のお知らせです。

こんにちは。

現在アミューズなぎさテラス店では月に一度セルフまつ毛エクステ講習会を行っております。

大好評につき3回目となります!!!!!

イベント前なのに時間がない方や綺麗にまつ毛を整えたい方にオススメです。

初心者の方でも大丈夫です。

詳細は下記の画像にて☆ミ

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ハーブザイム113グランプロ プレーン

【酵素原液 98%極濃配合】

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鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を長年「ヒノキ樽」に

棲みついた天然の複合酵素(酵母、植物性乳酸菌)でダブル自然を発酵。

古くからの伝統製法でつくられた無希釈の植物酵素原液を98%高配合しました。

プロフェッショナル仕様を極めたハイクラス酵素飲料です。

hana07.gifこんな方にオススメですhana07.gif

ファスティング時の栄養補給に

ファスティングによるボディメイクのサポートに

ファスティングによる健康時に

体環境が気になる

加工食品や加熱食品ばかるで心配

悩みのある溜め込みがちをスッキリしたい

ファスティングを試したい

鮮度と産地にこだわった国産の野菜・果物・

海藻・キノコ類・穀物生のハーブを全113種類使用。

少しでも気になった方はお気軽にスタッフまでお声かけください(^^)heart01.gif

フェイシャル お得な情報です☆

フェイシャルについてのお得な情報です!!!!!

Amyze膳所店、草津店どちらでも施術して頂く事が可能です!!

ご新規様のみにはなりますが、フェイシャルメニューの

「毛穴クリーンコース」

~流れ~

クレンジングピールソープorプラチナピール

マッサージパック

毛穴クリーンコースについて・・・・・・・

洗顔後、泡でやさしく表面の角質を除去した後に、

毛穴の奥底まで潜んでいる汚れを表に出す毛穴水をしてから除去します。

最後にビタミンパックで毛穴キュッと引き締めます!!!

通常6000円が3000円で体験して頂けます(^^)

少しでもしてみたいなと思った方はお気軽にお電話下さい!!!フェイシャル

プラス2000円でデコルテマッサージが付けれます!!!

睡眠について…

こんにちは(^^)

ここ最近では雨が降り少し肌寒くなってますね。

皆様体調など大丈夫ですか?

お身体には十分にはお気を付けくださいね!!!

もうすぐ春!!!!ということで色々出会いの季節であったり

新生活が始まる方も多いと思います(^O^)

また春が終わればすぐに夏がやって来ます!!!!

そろそろ「体のラインが気になるなぁ」

「今年は水着着たいなぁ」や「旅行にいくから痩せなきゃっ」っといった

お声がでてくるかもしれません(・・;)

そこでですね

寝て痩せる!!!!快眠ダイエットについてお話ししたいと思います!!!

「睡眠コンサルタント友野なお先生」

実は質の悪い睡眠は太ってしまうんです!!

動かないで寝てばっかじゃ太ってしまいますが、

睡眠はしっかりとったほうがダイエットには効果的です!

7.5時間睡眠の人が最も太りにくくて、

それより長くても短くても太りやすいという研究結果が出ています

ですので睡眠は必ず取るという事が大事です!

「睡眠時間が減ると食欲が増す?!」

睡眠時間がみじかいと、食欲を増すグレリンというホルモンが増えて、

逆に食欲を抑えるレプチンというホルモンが減り、

食欲が出てしまうのです!!!!!!

「寝起きが悪く全然疲れがとれない」

それは睡眠の質が悪いのかもしれません。。。

睡眠というのは、量だけではなく質も重要です。

ダイエットに効果的と言われる成長ホルモンは、

寝ついてすぐの深いノンレム睡眠時に多く分泌されます。

また細胞の生まれ変わりにかかわるホルモンなので、筋肉をつくるのにも

お肌のターンオーバーにも不可欠です

また睡眠コンサルタント友野尚先生自身

睡眠改善することによりアトピー肌も

肌改善できたとの事です!!!!!

何時に睡眠をするのかというのにも重要になってきます!

ダイエットには、成長ホルモンの他にコルチゾールというホルモンも有効なのですが

この2つのホルモンの分泌の時間帯が被ってしまうと、

両者の効果を100%得ることが出来なくなってしまいます

コルチゾールというホルモンは明け方の3時から6時に多く分泌されます。

成長ホルモンの分泌のピークを3時以前に持っていくのがカギとなります。

ですので、0時から6時をコアタイムとして睡眠を得るのがベストです!

コルチゾールというホルモンは眠っている間に体脂肪を分解・燃焼してくれるホルモンです。

なので成長ホルモンで代謝をあげて、コルチゾールで脂肪を燃やす!!!!!

ということなのです!

皆さん本日からでも是非睡眠改善していきませんか??

読んでいただきありがとうございました!!!!

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Amyze膳所店からのお知らせです!!!!!

Amyzeからファスティングについてのお知らせです~♪

まずファスティングという言葉は皆様一度はお聞きになられたことがあるかなと思います!

分かりやすく言えば断食というものです。

断食と言えば一定の期間,食事をとるのを断つこと。と言います

一定の期間といっても

「どのくらいの期間を一定と言っていいのか分からない(;_;」

「いきなり断食を始めてもいいのかなぁ?」と色々考えますよね。

例えばですが、1ヵ月後にイベントなど予定ががあるからといって

断食を始めてしまうと身体が飢餓状態だと勘違いしてしまい

エネルギーを溜め込みやすい体質になってしまいます。

ここが断食という落とし穴です。

その状態の時は痩せづらくなり食べたものを吸収しやすくなってしまいます。

ですので、断食しても中々痩せなかったり

逆に断食後に食べたものが、いつも以上に吸収され

太りやすくなるリスクさえあります。

ですので断食を始める前と終った後に準備食・回復食というのが必要になってきます。

ただ準備食・回復食はどのようなものを摂取すればいいのかわからない…等

さまざまに思うことがあるのかなと思います。

そこでですが最近酵素というものが「美」に良いと聞かれる方は多いかと思います!!!

酵素を摂取することによるメリットとは代謝活性化、腸内環境が整う、

生理痛や生理前の不調が軽くなるなどさまざまなメリットがございます。

酵素を取り入れたファスティングをすることにより

痩せやすい体質になったりなど良い事ばかりです(^^)

そしてAmyzeではハーブザイム113を取り扱っております。

雑誌・メディアで多数紹介されている酵素になります!!!

また酵素だけではなく置き換え1食も取り扱っておりますので

準備食回復食には悩まなくても大丈夫なので安心です。

またAmyzeではファスティングのキャンペーンをしています!!

ホームページをリニューアルしました

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このたび、ホームページをリニューアルしました。今後ともよろしくお願い申し上げます。